【步骤图】超级无敌健康无油减脂简单杂粮紫薯饼干的做法_超级无敌健康无油减脂简单杂粮紫薯饼干的做法步骤_菜谱_下厨房
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超级无敌健康无油减脂简单杂粮紫薯饼干
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7人做过
作者:
nutisnut
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健身嘛?吃它准没错!
用料
脱脂牛奶
200
蔓越梅干
给了口感超好
紫薯
一个
蛋清
一个
玉米面
看着给
麦片
看着给吧
超级无敌健康无油减脂简单杂粮紫薯饼干的做法步骤
步骤 1
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首先把紫薯蒸好嘛
步骤 2
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你的材料嘛
步骤 3
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把紫薯捣泥 加上脱脂牛奶 玉米面 开始和 然后再加麦片 蔓越梅 一个蛋清
步骤 4
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开始搓成饼干的样子嘛
步骤 5
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烤箱190度 30多分钟吧 吃起来脆脆的
菜谱创建时间:2014-08-22 16:19:13
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