田园彩丁(减肥)

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作者: 一颗雪梨的
好吃简单又减肥~~ 有什么加什么~~

用料

田园彩丁(减肥)的做法步骤

步骤 1

先把胡萝卜,杏鲍菇,青椒切丁;玉米剥成粒。

步骤 2

胡萝卜,杏鲍菇汆水2分钟,去除腥味。

步骤 3

鸡蛋打散,平底锅倒一点油,鸡蛋倒进去,感觉要成饼状,立马用筷子搅拌盛起,让它保持嫩嫩的口感。

步骤 4

锅里倒油,放入瘦肉,玉米炒香,然后倒入胡萝卜,杏鲍菇炒,加入盐,糖,胡椒粉,酱油。 炒的差不多软就加入青椒鸡蛋,翻炒,加点水焖3分钟。就可以啦~~

步骤 5

上菜啦~~

菜谱创建时间:2014-08-23 12:42:12
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