低卡低脂橄榄油面包

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作者: LILI私家小厨
一款健康又美味,值得一撸再撸的好面包

用料

低卡低脂橄榄油面包的做法步骤

步骤 1

将所有粉类材料混合,加入橄榄油(液态油可以同时放入),加入牛奶和水(水量酌情加减),用手或筷子搅拌均匀,面团置于料理台上开始揉面,边揉边拽扯面团,使面团生筋,继续拽扯面团,直至面团表面光滑(我用了10分钟左右,如不习惯手工揉面,贴士里有面包机揉面的方法)放入容器内盖保鲜膜一次发酵40分钟。

步骤 2

将发酵好的面团取出,排气后分成4份揉圆,静置10分钟左右。

步骤 3

料理桌上撒少许高粉,排气后的面团擀开成长方形,一边擀薄,撒上喜欢的馅料(也可以不加),从厚的一边开始卷起,整成梭子状,将卷边粘合后放入垫了油纸的烤盘,二次发酵30分钟左右。烤箱预热180度,将发酵好的面包表面撒上适量高粉,用小刀划上几条口子,180度烤35~40分钟即可

菜谱创建时间:2014-08-30 16:24:03
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