胡萝卜去皮,切成小块,水煮10分钟,捞起备用
苹果去皮,切成小块备用
全部材料投入搅拌20s~1min,装杯饮用
①用搅拌机,不要用榨汁机,连渣渣一齐喝,因为最好的东西都全部在渣渣里面了 ②可以适当加蜂蜜 ③盐是为了抗氧化,不要投太多,不然会影响味道 ④薄荷计算的热量:大概186KCAL