首先准备醋汁沙拉酱，可以按照自己的喜好来调，液态状。我放了花生，醋，橄榄油，盐，糖。
把酱汁放入瓶子后，开始把各种蔬菜放进去，块状水分多的放在下层，叶状蔬菜放上面。我依次从瓶底开始放了黄瓜，荷兰豆，番茄，紫甘蓝，生菜。荷兰豆需要先滚水汆一下，豆类生吃有害哦。蔬菜尽量洗干净晾干。
放完蔬菜盖盖子，就可以吃了，吃前倒转一下瓶子，让酱汁浸透所有层次的蔬菜。开盖子拿叉子食用吧～