西葫芦,茄子洗净,切成粒。鸡胸肉切成粒。
腌制鸡胸肉:用盐,绍兴酒,生抽和1勺蚝油腌制鸡胸肉15 - 30分钟。
茄子放少许橄榄油,微波炉加热3 - 4 分钟。
锅里放水烧开,放入鸡蛋面煮熟。装碗
不粘锅放少许橄榄油,中火烧热,放入西葫芦炒3分钟左右,放入微波炉加热过的茄子。最后加入腌制过的鸡胸肉炒4-5分钟,倒入腌制过鸡胸肉的酱汁。
将煮熟的鸡胸肉装碗,盖在鸡蛋面上。
1. 可以将茄子,西葫芦换成其他蔬菜,例如番茄,彩椒等。总之大家尽情的发挥想象力!清空冰箱,不浪费食材^_^ 2. 同理,鸡胸肉也可以换成肉末。 3. 第5步骤炒鸡胸肉和蔬菜的时候,不要将汤汁煮干,不然就没有汤汁拌面啦!!!