燕麦片提前泡好。 我是前一天晚上用冷水泡的。如果用温水的话一两个小时就好
南瓜削皮，挖籽，切片
大米下锅，加入适量的水，就一般煮粥的水量就行。因为是用电饭煲，我就直接把电饭煲里的蒸格放上去，再把南瓜放到蒸格上。盖上盖，按下煮饭的按钮
待南瓜蒸到软烂，用勺子碾压成泥，倒入锅里和大米一块搅匀
倒入牛奶和泡好的燕麦片，搅匀
煮开之后再煮15－20分钟就ok啦～
因为南瓜自己本身就甜甜的，而且我不喜欢太甜的就没有放糖。喜欢甜食的姐妹（当然兄弟也可以。。）可以自己加糖哦，蜂蜜也行～