番茄酱杂蔬烩

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五分钟的杂蔬荟! 简单粗暴适合学生上班党! 蔬菜有五六种,扇贝和豆子提供蛋白质!健康!

用料

番茄酱杂蔬烩的做法步骤

步骤 1

扇贝微波炉加热三分钟

步骤 2

同时炒好蔬菜(超市速冻装!)

步骤 3

放入豆子(看个人喜好),把微波好的扇贝与外壳剥离,加入锅中。

菜谱创建时间:2014-10-19 01:21:38
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