莴笋木耳
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作者：
伤寒天空
养生书上说莴笋和木耳一起吃对身体特别好，于是我就把它俩搁一块炒，没想到味道出乎意料的好，养生又美味，完美
用料
莴笋
300克
黑木耳
干的20克
枸杞
十几粒
蒜
两瓣
味精
少许
胡椒粉
少许
糖
2克
莴笋木耳的做法步骤
步骤 1
木耳用冷水发好
步骤 2
焯熟
步骤 3
油烧热，下蒜蓉煸香，再下木耳，炒木耳会崩，是正常的，不停翻炒，让它们受热均匀就不会崩
步骤 4
下莴笋，加盐，味精，糖，胡椒粉，枸杞
菜谱创建时间：2014-10-29 13:19:02
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