豆腐切块。不嫌麻烦的话建议先把切好的豆腐块放入沸水中焯下水，然后放入冰箱冻起来。
第二天取出冻豆腐融化，融化后沥下水。冰冻好的豆腐会泛黄，融化后会返白。
准备好油锅，放入冻豆腐煎，先煎一面。建议中火慢慢煎，煎到泛黄微枯的感觉，表面脆硬。煎的时候可以准备生菜。
翻身再煎另一面。两面煎好后可以盛出或放锅里。
在煎冻豆腐时洗净生菜。如果不嫌麻烦把生菜放入加少量盐的沸水中焯水5秒，然后摆入盘中。再把冻豆腐放在生菜上。
用蚝油、生抽、老抽、盐、糖、淀粉、香油、水等配制汁料，倒入锅中小火煮沸，再均匀浇入盘中，让冻豆腐和生菜吸收汁料。 汁料的口味自己掌握，我喜欢清淡的口味，所以汁料配很淡，喜欢重口味的可以配得浓稠些。