红油鸭血

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作者: 云中锦
鸭血能满足对铁质的需要 鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。 鸭血有补血和清热解毒作用,并有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间也有“以血补血”之说,国外称动物血为“液体肉”。

用料

红油鸭血的做法步骤

步骤 1

鸭血洗净切片,蒜切片,青蒜切段备用

步骤 2

锅中倒入开水放盐,烧开

步骤 3

倒入鸭血翻动十几秒捞出控水

步骤 4

锅中倒油烧热,下入蒜瓣煸炒

步骤 5

放入一勺郫县豆瓣煸炒出香味

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步骤 6
步骤 6

倒入焯好的鸭血快速翻炒,倒入少许生抽(根据个人口味)

步骤 7

放少量盐(因为已经加了豆瓣酱和生抽,盐也可以省略)撒上备好的青蒜段翻炒均匀,出锅

红油鸭血的小贴士

真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理,没有血腥味,而是飘着一股鸭香; 假的鸭血掰开以后里面有蜂窝状气孔,往往在加工过程中添加了淀粉和其他的一些化学品,所以一般有韧性,可以拉伸。真鸭血则比较脆。

菜谱创建时间:2014-11-02 21:33:45
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