菠菜去根洗净 猪肝把血水洗干净
把猪肝整块放到沸水里煮。水里加些盐让猪肝有点味道。煮到切开没 有血为止。在切成末
菠菜沸水烫一下。去掉草酸。再放到凉水里。切成碎点的块
大米洗净在水里浸泡一会。在上锅煮，
煮到八分熟再加猪肝。因为猪肝也是熟的。不用再怎么煮了
快出锅后加菠菜，不要放的太早。菠菜是熟的。煮时间长了就烂了
放入菠菜。搅几下就出锅。
好像很喜欢吃
出锅不要加盐。因为是给宝宝吃的。煮猪肝时已经加盐了。有点味道了 给宝宝吃的尽量要煮的烂一些