腩肉焖莲藕

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作者: xuellyhuang
秋令时节的莲藕又粉又可以养阴清热、补肺养血的作用。既可以煲汤也可以炒着焖着吃。五花肉喜欢吃的可以买多点,做出来的五花肉是非常好吃的。我家人不吃肥肉所以我只买了三两。

用料

腩肉焖莲藕的做法步骤

步骤 1

把莲藕洗干净后切成块状(也可以切成自己喜欢的形状)

步骤 2

猪腩肉洗干净也切成中等厚的块片

步骤 3

瓦煲烧热后加一点点油放五花肉下去煎出五花肉的油来。

步骤 4

加蒜片和黄豆酱、冰糖下去爆香,然后放莲藕下煲里翻炒

步骤 5

加水,放酱油、老抽、五花粉下去炒均匀。盖上煲盖中小火慢慢煮。

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步骤 6
步骤 6

喜欢吃粉点的煮久点,喜欢吃脆点的大约煮二十分钟左右。最后打个芡汁就可以上碟了。觉得不够咸的可以加点盐。

腩肉焖莲藕的小贴士

因为每个人的口味不同,所以调味料可以自己加减。

菜谱创建时间:2014-11-23 17:27:37
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