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减脂期低卡晚餐-牛油果金枪鱼蔬菜沙拉
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作者：
陆六修
用料
减脂期低卡晚餐-牛油果金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
西兰花开水焯 紫甘蓝胡萝卜淡盐水浸泡30MIN过水沥干 所有材料混合，忘记加酱料了不过还是非常好吃，乡下种的紫薯非常香糯～YUM～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 这一份晚餐净重有430G～但只有300KCAL不到～吃饱没负担～
减脂期低卡晚餐-牛油果金枪鱼蔬菜沙拉的小贴士
选择金枪鱼的时候注意钠含量～～
菜谱创建时间：2014-12-01 18:13:54
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