vegan glow
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作者：
棉裤兔
有了vitamix各种smoothie轻松做
用料
水果或蔬菜
不限
液体（水、牛奶、酸奶、养乐多、豆奶都可以）
少许
坚果类（大杏仁、核桃都可以）
一小把
补剂（酵素粉、亚麻籽、奇亚籽等）
提前处理好、少许
vegan glow的做法步骤
步骤 1
水果蔬菜洗净备好 容易氧化的最后放 一般蔬菜水果遵循颜色相近原则 另外有特别甜的 就要用味道很淡的水果蔬菜中和味道
步骤 2
加液体或者别的toppings
步骤 3
用搅拌机制作
菜谱创建时间：2014-12-06 09:24:12
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