白水菜（减肥必备）

3.8万人浏览 1067人收藏 17人做过

作者：大敏_爱下厨

每晚坚持白水菜，肚腩一定瘦下来！！！南瓜，土豆，青菜、儿菜、四季豆、小瓜、茄子、白菜，葫芦，总有一款时候你简单快捷，只需要一蘸水～

用料

白水菜（减肥必备）的做法步骤

步骤 1

白水煮开ing倒入洗好切的蔬菜煮熟ing ，辣子碟子蘸着吃！！！

步骤 2

不用米饭，这样就能吃到饱！！！土豆控！！

步骤 3

阳光下的嫩南瓜君！有点甜！(￣▽￣)

菜谱创建时间：2014-12-13 20:10:10

打开App收藏

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃

评分 8.4 1501 人做过

完美复刻❗️哈根达斯冰淇淋配方❗️揭秘（巧克力味）

评分 8.9 79 人做过

最近很火的山姆同款黄油小餐包~

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 25 人做过

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

作者的其他菜谱

油泼杏鲍菇（凉菜

煎鸡蛋（微波炉版）

家常土豆饼

海底捞、火锅等万能蘸料公式

香菇卤肉饭造起来

评分 8.8 179 人做过

鸡蛋火腿炒青椒

被大家加入到以下菜单

低卡法国黑芝麻球🔥超简单零失败配方㊙️

评分 8.3 10 人做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

评分 7.8 933 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 325 人做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 569 人做过

酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾

评分 8.1 806 人做过