鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭

荷兰豆摘好，洗净。

准备好金枪鱼罐头

重点材料：鲍鱼汁调味料

姜、蒜拍扁备用，也可切碎，我是因为孩子不喜欢蒜粒和姜末才整块使用的。

荷兰豆切成小块儿。

锅中倒入橄榄油，油热后放入姜、蒜及切好的荷兰豆，翻炒（不必加盐）。

倒入金枪鱼罐头，捣碎，加入适量生抽，继续翻炒。

加入米饭，搅匀、翻炒。

加入鲍鱼汁，炒至没有水份（注意别炒糊了），出锅前撒少许胡椒粉调味。完成！