野生红鲟粥

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作者: YESMAN陈潇洒
鲟蟹属寒性食材,但鲟是大补,对冬天睡觉手脚冰凉有很好的食疗功效。女性经期或身体带隐疾者切勿食用。

用料

野生红鲟粥的做法步骤

步骤 1

挑选野生母鲟

步骤 2

用铁丝或者刷子进行清洗,注意在清洗时候需小心,绳子先不要解开

步骤 3

切半,绳子仍然无需解开

步骤 4

切成对半,再去除绳子

步骤 5

油煎之后放大米一起炒,后放入高压锅加水煲粥,待起锅之后加入蒜苗

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步骤 6
步骤 6

鲟另外捞起啃掉

野生红鲟粥的小贴士

野生红鲟较为难得,只有冬至前后半个月为最佳,平日难见踪影。为难得食材,冬天睡觉手脚冰凉可尝试以此食疗。此为大补,建议不要一次性吃再多。

菜谱创建时间:2015-01-08 13:03:49
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