低脂蔬菜沙拉(无油版)

全麦面包切丁，入烤箱130℃10分钟，烤完后冷却，使口感酥脆。

煮熟的鸡蛋和所有材料切碎备用。

番茄酱和脱脂酸奶按个人口味混合 制成沙拉酱。

将自制沙拉酱和切碎的材料混合。