红枣圆肉炖海参

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作者： sillysiu

海参含有大量蛋白质和微量元素，红枣圆肉补血，这个汤家里经常做，补血又养肾

用料

瘦肉猪骨鸡脚

红枣圆肉炖海参的做法步骤

步骤 1

海参提前泡发好，清理干净后剪段。我们家通常一次泡发好，剩下的冷冻起来，要吃的时候解冻即可

步骤 2

将所有材料放入大炖盅内加水，拿保鲜膜封好炖盅隔水炖三小时即可享用

菜谱创建时间：2015-01-14 14:13:45

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