材料：米饭，飞鱼籽，鸡蛋，黄瓜，萝卜，海苔，芒果，寿司帘。
首先在米饭放入适量盐、芝麻、芝麻油搅拌均匀
用小火将鸡蛋摊成薄薄的饼，取出后切成细长条
紫菜放在竹席上，白饭平铺在约法3/4的紫菜面上开始放料，将准备好的黄瓜条、萝卜条、鸡蛋条、芒果条把紫菜卷起来
用刀切成小块，装盘，美味可口的紫菜包饭就OK啦