补肾防掉发养生粥~

Name: 补肾防掉发养生粥~
Ingredients: 各黑米; 抓黑豆; 一黑芝麻; 小糯米; 把小米; 噢枸杞; 一个红枣; 一个核桃

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作者：你说要我学着勇敢一点

最近头发掉的厉害～不知道是不是季节原因～有点害怕～所以预防为主～

用料

补肾防掉发养生粥~的做法步骤

步骤 1

黑豆难煮～需要提前泡2小时～各种材料一下～丢入锅中煮熟即可～煮好后可根据个人口味添加红糖调味～

补肾防掉发养生粥~的小贴士

黑芝麻如果要洗～用漏网洗～不然随水全跑掉～

菜谱创建时间：2015-02-01 15:07:52

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