首先把海带丝洗干净，多洗几遍，然后水烧开，放入海带丝煮个10分钟，煮熟后用冷水冲凉。
把蒜瓣切末，放到海带丝上，然后是辣椒粉，盐，胡椒粉，然后把油烧开浇到辣椒粉上，一股辣香味就出来了
然后在放入香油，香醋和生抽，搅拌后即可享受美味了！