豉椒炒鲜鱿

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作者: E路拾缘
鲜鱿鱼~口感独特且营养丰富~ 这道菜采用“豉椒炒”的方法来烹制~既简单又易操作~十分适合家庭制作~

用料

豉椒炒鲜鱿的做法步骤

步骤 1

切配原料: 1.青椒,红甜椒,洋葱,切三角片 2.葱切段 3.姜和蒜切片

步骤 2

切鱿鱼: 1.撕去由于的皮 2.切去头,小心里面的墨汁 3.剪开鱿鱼身体,去掉内脏和骨头 4.鱿鱼切花,这个过程我省略了,无法用语言表达清楚,有兴趣的朋友可去网络搜索,懒得切花的朋友直接顶刀切成鱿鱼圈就可以了 5.鱿鱼的须切段

步骤 3

炒: 1.鱿鱼切好以后放一点盐,白胡椒粉和淀粉腌一下 2.煮一锅水,水滚后汆烫鱿鱼,此时注意不要烫到全熟,鱿鱼下去变色了就可以捞出来了,也就10-15秒 3.锅子放底油,爆香姜片和蒜片,葱段,爆香后加洋葱和青红椒片和豆豉(10粒左右,切碎)稍微炒一下,加一点点水,开始调味~生抽,花雕酒,白胡椒粉,糖,盐 ,麻油,调好味道后加入烫好的鱿鱼炒一下,就可以勾芡了,待汤汁浓稠后就可以起锅了~

菜谱创建时间:2015-02-26 17:13:28
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