香煎三文鱼腩

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作者: 漂亮老妈2013
三文鱼腩部位薄,但油脂含量高(健康鱼油)。极易煎熟。其外皮酥脆,肉质滑嫩。美味。

用料

香煎三文鱼腩的做法步骤

步骤 1

平底不粘锅,小火。不用放油。(鱼腩会出很多油)。鱼皮面朝下,撒盐、黑胡椒粉。鱼皮煎硬就可。

菜谱创建时间:2015-02-27 10:10:51
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