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田园芝士土豆泥(清爽健康不油腻~)的做法

田园芝士土豆泥(清爽健康不油腻~)

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作者: DilYs-DING
DilYs-DING
其实下厨房也有很多款芝士土豆泥啦,但都是要么不加东西要么加一大堆,感觉会腻,于是我便DIY自创了清爽版,绝对健康美味简单快手,怕胖的妹子也可以吃啦啦啦(≧▽≦) 亲们请注意,这是一人份的哦(´-ω-`)

用料

田园芝士土豆泥(清爽健康不油腻~)的做法步骤

步骤 1

土豆削皮,切成几块,下锅蒸熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把土豆搅拌成泥状,加入黑胡椒和盐搅拌均匀,静置几分钟,放凉

步骤 3

接下来开火烧水,开始洗蔬菜,将胡萝卜切丁丢进开水里煮三道四分钟,将西生菜切碎浇一大勺开水过一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后开始铺啦,第一层放西生菜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后是红萝卜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在上面浇淡奶油(怕胖的浇牛奶) (推荐接着浇番茄酱或茄汁,最好是自己做的,目的是去油腻吖!不过我懒就没加)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把土豆泥盖在上面,追求颜值的自己弄好看点吧~我是懒人~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒一层肉松,然后开始铺芝士

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝士要铺满容器哦(´-ω-`)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后在上面撒些肉松铺多点紫菜,(紫菜烤得脆脆的可以解腻吖!) 烤箱预热200℃,15分钟

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后就可以美美的开动了

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜什么的是很重要的!

田园芝士土豆泥(清爽健康不油腻~)的小贴士

大家想吃什么蔬菜都可以铺进去,像生菜青瓜一类的记得过一次开水去去生,为了解油腻支持你们加入西红柿粒,讨厌胡萝卜的也可以不加,不过加入两种以上的蔬菜会更好吃哦(´-ω-`)否则味道就有些单调了~ 简单又快手,希望你们会喜欢吃~

菜谱创建时间:2015-02-27 15:51:33
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