无油减脂香煎三文鱼(空气炸锅版)
1.6万人浏览
333人收藏
8人做过
作者:
陈墩布
冰箱里省一包三文鱼骨,于是做了三文鱼味增汤和香煎三文鱼。
用料
三文鱼骨
半包
料酒
两勺
黑胡椒碎
适量
日式烧肉汁
一勺
无油减脂香煎三文鱼(空气炸锅版)的做法步骤
步骤 1
三文鱼骨加入料酒、黑胡椒碎、日式烧肉汁腌制15分钟。
步骤 2
空气炸锅140度20分钟,是比较干脆的口感。如果喜欢嫩一点,可以减少时间。
菜谱创建时间:2015-03-04 08:19:48
打开App收藏
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.0
36 人做过
比酸梅汤好喝百倍❗️清凉爽口的柠檬荔枝杨梅饮
评分 8.8
45 人做过
蒜香猪肉粒
2 人做过
煎大全
空气炸锅大全
家常菜大全
粽子大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 9.1
15 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3708 人做过
鲜肉粽(包教包会)超简单
评分 7.6
32 人做过
作者的其他菜谱
墩布的肥肉肉肉
自由而转瞬的时光晚餐
从未体味过的美好时光
宅家快乐水
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
77 人做过
被大家加入到以下菜单
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
196 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
34 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
205 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.3
1839 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.6
24 人做过