蛋白豆渣西葫芦饼
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作者：
孙家小厨
蛋白是给大爷做辅食剩的，豆渣是打豆浆滤的，我把快熟燕麦片打碎做面粉，底GI高蛋白的早餐就得了~加了豆渣的蛋饼很嫩
用料
蛋白
一个
鸡蛋
一个
西葫芦
半个
豆渣
两大勺
快熟燕麦片
两大勺
蛋白豆渣西葫芦饼的做法步骤
步骤 1
西葫芦擦丝，快熟燕麦片打成粉，和其他材料混合均匀，加盐胡椒适当调味
步骤 2
平底锅内放油，热后倒入混合液，摊平，成型后翻面
步骤 3
蛋饼两面都呈金黄色微焦就可以出锅了，吃的时候放点辣酱或者番茄酱都行
菜谱创建时间：2015-03-16 09:19:48
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