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减肥增肌健康餐的做法

减肥增肌健康餐

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美莲娜在健身
记录一下自己的减肥增肌餐,顺便自我监督,马甲线已若隐若现,我要加强它!饮食真的是太重要。不是说三分靠练七分靠吃么。Anyway,let me get started!

用料

减肥增肌健康餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

Usana/水果

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜/肉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水/果蔬汁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

运动

菜谱创建时间:2015-03-30 10:24:02
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