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Green Smoothie!——绿色能量碗的做法

Green Smoothie!——绿色能量碗

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作者: 岱越
岱越
Green Smoothie绝对是没时间做早餐时营养热量美味美貌都具备的选择。但这不等于早上有时间的时候就必须放弃Green Smoothie! 周末的早上,吃一碗比平常厚很多的蔬果昔,又有慵懒的幸福,也不妨碍健身大业。 关键是…毫无技术含量,而且很美貌呢!

用料

Green Smoothie!——绿色能量碗的做法步骤

步骤 1

全部装进搅拌机,打匀。

步骤 2

多打一会直到完全顺滑。

步骤 3

倒碗里,放水果,拿勺,吃!

Green Smoothie!——绿色能量碗的小贴士

其实只要不是红色的水果蔬菜都可以放进去。 绿色的+淡颜色的,蔬菜全放进去,水果切一半摆盘。 打好了以后放碗里,放上水果,再来点脆脆的譬如坚果什么的。 多多实验,一定会有惊喜的!

菜谱创建时间:2015-04-15 08:56:05
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