香油菠菜

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作者: Ones_own
现代生活难免遇到压力大、神经紧张、过于疲劳的时候,容易发生“神经性便秘”。菠菜能“下三焦热毒气,通大小肠”,芝麻油可润肠,常吃可改善紧张导致的便秘。

用料

香油菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜在沸水中汆烫一遍,过凉水攥干水分切一刀就行

步骤 2

码在盘子里,加生抽,凉拌汁一点点,撒上白芝麻,淋上香油。没有加盐。

菜谱创建时间:2015-04-19 20:58:27
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