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南瓜馒头的做法

南瓜馒头

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作者: 花依
花依
给女儿做辅食的南瓜买来就是一大块,她一共吃不了多少,于是剩下的一大块就做了南瓜馒头。

用料

南瓜馒头的做法步骤

步骤 1

蒸熟:把南瓜削皮去籽切块,放盘子里蒸熟。我用的是蒸蛋器。大火我觉得有10分就差不多了。

步骤 2

捣碎:蒸熟的南瓜用勺子、擀杖等一切可以把它碾碎的东西碾碎它,尽量细腻。若中间万一有没清理干净的丝状物,都挑出来。

步骤 3

和面:碾碎的南瓜晾一会,往里加面粉,和适量用温水调匀的酵母。不用加水,南瓜本来的水分足够。面和的稍微硬一些,一会发了的面会变软。

步骤 4

发面:盖上盖放置在温暖的地方,具体时间视温度而定。现在的北京,我发了4小时。一般看到面团大小成为原来大小的2倍就差不多了。

步骤 5

上锅:案板上放少许面粉和匀,分成大小适宜的剂子。每个小剂子再单独揉一会,倒过来,光滑的那面朝上,两只手呈手捧状往里推成圆形。

步骤 6
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出锅:开锅后放入馒头,大火蒸20分钟。关火,虚蒸2分钟。香喷喷的馒头出锅了!

南瓜馒头的小贴士

不要吃太多,会胖! 有的人觉得不甜还可以在发面前就加点糖,但是,会胖!

菜谱创建时间:2015-04-20 18:01:36
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