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可以吃掉的便当盒---面包碗
橄榄油煎时蔬佐面包的做法

可以吃掉的便当盒---面包碗 橄榄油煎时蔬佐面包

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作者: 王YY
王YY
因为塑料便当盒对身体不好,玻璃的又重,每天光便当好像一个炸药包,又重又占空间。于是就有了可以吃掉的碗! 带去学校、公司、郊游……都是非常方便的,首先和塑料一样轻,却对身体无害。其次,吃完之后不用带着空饭盒,不影响接下来的活动。 我自己实验了一周,简直不能再方便!

用料

可以吃掉的便当盒---面包碗 橄榄油煎时蔬佐面包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一只欧包,或法棍,外壳要硬,太软的话会烂掉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切掉1/4,如图。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面包芯挖掉,可以用刀在面包体划一圈,因为外壳是硬的,所以面包芯比较容易挖出来。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蔬菜切好撒上调料拌匀,可以直接放烤箱烤熟,也可以炒熟。烤的话220度20分钟左右。 蔬菜要用不宜出水的,像绿叶菜,西葫芦,豆芽之类的就尽量不要放了,否则面包体会被水分泡烂。 喜欢吃芝士的可以在底部铺一层芝士,起到隔离蔬菜水份的作用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蔬菜稍放凉一点,装入面包碗中。就可以吃了。 如果要带出去,盖上最开始切掉的1/4,用保鲜膜包好固定形状。 吃的时候去掉保鲜膜,热一下就可以了。

菜谱创建时间:2015-05-03 18:45:18
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