边把蔬菜等洗净切丁边煮鹌鹑蛋或者鸡蛋
土豆和胡萝卜切丁后煮熟，生菜用手掰一下后铺在碗底
煮好意大利面，最后切牛油果，防止切开太早容易氧化
把准备好的菜一样痒的puzai生菜上，颜色尽量岔开
浇上喜欢的沙拉，吃的时候拌均就行了