哥本哈根食谱9
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作者：
丁丁又来了
竟然反弹！今天还让不让人愉快的啃火腿和牛排嘛！o(╥﹏╥)o
用料
早餐：黑咖啡
一杯
午餐：天然酸奶
＜200克
午餐：低脂火腿
＜200克
晚餐：牛排
＜200克
晚餐：生菜
无限量
哥本哈根食谱9的做法步骤
步骤 1
喜欢黑咖啡，无压力～
步骤 2
一份火腿有五片！！真的吃饱了！
步骤 3
牛排吃多了，今天换了牛仔骨，雪花的，有点油～
菜谱创建时间：2015-05-07 20:06:00
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