brunch salad
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1人做过
作者:
RSJRSJ
记录一下brunch salad卡路里什么的!
用料
蛋白30cal
2
.生菜20cal
100 g
坚果25cal
5 g
kiwi46cal
1
调味料8cal
10g
brunch salad的做法步骤
步骤 1
生菜洗净沥水
步骤 2
煮蛋。煮到蛋黄刚刚凝固的时候蛋白质最容易消化。对身体好哒!
步骤 3
去掉蛋黄。kiwi挖出果肉
步骤 4
混合所有。可以用大盆混合然后放的好看的碗里。
步骤 5
done!enjoy!
菜谱创建时间:2015-05-09 12:28:27
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