每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事
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作者：
大眼叮噹
一个曾经150斤的胖妞很认真地告诉你，她每天好好地吃饭瘦了20多斤噢，信不信由你。。。 创此食谱仅为记录自己的美食减肥过程
用料
耐心
坚持
记录
美食
运动
每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事的做法步骤
步骤 1
好好吃饭
步骤 2
好好吃肉
步骤 3
多吃水果
步骤 4
多吃蔬菜
步骤 5
甜品不能少
展开全部
步骤 6
步骤 6
多喝水
每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事的小贴士
运动是不能少的！！！
菜谱创建时间：2015-05-12 00:42:45
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