【步骤图】香浓燕麦牛奶的做法_香浓燕麦牛奶的做法步骤_菜谱_下厨房
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香浓燕麦牛奶
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作者:
debbie兰
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吃了这么久的燕麦总是会腻,现在就开始换着花样折腾了 试试把燕麦和牛奶打碎混合在一起吧,虽然会牺牲一些纤维素,但是口感相当的香浓顺滑哦
用料
牛奶
220ML
燕麦(我用的混合谷物)
半杯(我是目测的)
坚果
一小把
亚麻籽粉
一勺
香浓燕麦牛奶的做法步骤
步骤 1
准备好燕麦,坚果和亚麻籽粉不是必须,但是加了会更香
步骤 2
把所有材料放进搅拌机/厨师机/破壁机,打到细腻均匀即可
步骤 3
打好以后可以稍微放一下,燕麦会吸水膨胀,变得浓稠,顶上撒一点谷物脆片和坚果碎就可以开吃啦
菜谱创建时间:2015-05-29 08:21:10
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