瑶柱养生粥 谢记独家
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作者：
谢记谢宴二姨妈
此款瑶柱养生粥具有滋阴补肾、清热除烦、降低血脂、软化血管等功效。适合代早餐食用
用料
瑶柱（干贝）
4颗
大米
50克
白菜干
一颗
瑶柱养生粥 谢记独家的做法步骤
步骤 1
大米浸泡一个小时，白菜干浸泡30分钟并切成很小的一块，干贝清洗一下
步骤 2
砂锅放水400ml水和其他食材
步骤 3
用大火煮开，然后小火煮40-50分钟，也可以依据个人喜好浓稠多煮几分钟。出锅放盐和鸡精调味既可食用。
菜谱创建时间：2015-06-08 15:26:03
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