银耳百合木瓜椰子糖水【山姆厨房】

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【山姆厨房】系列菜谱。 夏天喜欢吃冰冰凉凉的银耳甜汤,有百合有木瓜,用椰子水代替水煮,晾凉后加入碎冰,椰子水本身有甜味不用再另外加糖,清爽不甜腻~ 准备时间:2hour 制作时间:1hour

用料

银耳百合木瓜椰子糖水【山姆厨房】的做法步骤

步骤 1

百合和银耳一起泡水,最多两个小时。

步骤 2

银耳泡好大!!!

步骤 3

泡发的银耳剪去根部撕成小朵,百合干一起冲洗干净,放进不粘锅里。

步骤 4

倒入椰子水,我买的一支500ml,先倒两支1000ml,是透明的椰子水,如果没有可以用椰树椰汁~味道也不错~

步骤 5

倒入后大火煮开盖盖转小火煮40分钟。

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步骤 6
步骤 6

加入切片的木瓜。

步骤 7

一起再煮20分钟。

步骤 8

煮好后,盛出来放在大碗里,再倒入500ml椰子水,拌匀后晾凉。 或者这最后一次也可以选择倒入椰奶,味道也很棒。

步骤 9

晾凉后,吃的时候加入一些碎冰。

银耳百合木瓜椰子糖水【山姆厨房】的小贴士

如果买不到椰子水,可以全部用椰奶代替,椰奶不是椰浆哈,椰浆浓度太高,椰树椰汁就行。 煮的时候也可以用清水煮,然后煮好后加入500ml椰奶拌匀,淡淡的椰奶味,也是棒棒的。 煮的时候用1000ml水或椰子水就可以了,煮好后会比较浓稠,所以再倒一瓶椰子水进去,可以略微稀释,这样夏天吃起来比较清爽,二来也可以帮助快速降温。最后倒入的椰子水可以事先冷藏!

菜谱创建时间:2015-06-09 00:03:26
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