孕妇早餐

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香葱猪肉虾皮云吞

用料

孕妇早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋要打散,家里肉里可以增加黏度,云吞做出来也更鲜滑,温馨提示孕妇每天至少要补充一个鸡蛋哦

步骤 2

姜少量,切碎

步骤 3

香葱3颗切碎,加入让云吞更清香

步骤 4

猪瘦肉切碎,切成看不到丁,糊糊的就差不多了

步骤 5

干虾皮可以起到提鲜的作用,而且鸡蛋,虾皮都能很好的补充孕期妈妈每日所需要的钙,让宝宝骨骼发育的更健康我

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步骤 6
步骤 6

准备好材料后放到碗里拌勻,加入食量的盐,鸡精,香油,然后顺时针搅拌均匀

步骤 7

看起来是不是很有食欲啊,呵呵

步骤 8

这个包法是最简单的,只需要把肉肉当中间,然后一抓就好了,是不是看起来像花儿一样

步骤 9

我煮的时候加了青菜,因为青菜里面的维生素也多,所以可以加适量的青菜煮,煮的时候注意,先将水烧开,放去云吞,等水二次烧开的时候加入小半碗水,等水第三次烧开加入青菜,等水再次开的时候云吞就熟了哦,加入少许盐调汤味就可以了,是不是很简单啊

菜谱创建时间:2015-06-15 21:24:41
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