主食2份 180k 豆浆/奶制品250ml 90k 蔬菜 100g 50k 鸡蛋1个 60g Sum 400k
（选修）加餐 养生类(红枣/枸杞/桂圆) 50k 鱼油/坚果类(核桃/芝麻/自烤花生/腰果等) 50k
（选修）水果 100~150k （冬季调至晚上水果羹）
主食2份 180k 蔬菜 250g 100k 肉类(蒸鱼/虾海鲜为主) /豆制品100g 200k（存货顺搭一蒸） 油 5g 50k 调味 5g 50k Sum 600k
主食1份 （燕麦/团子🍡60g）80k
汤羹(红豆薏米/银耳桃胶羹/水果羹/三红汤/菌菇汤等) 100k 蔬菜100g-200g 100k 调味 5g 50k Sum 250k