杂粮米糊(豆浆机版)
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4人做过
作者:
姜宜绘
杂粮营养丰富,适合早餐养生食用,适合减肥排毒食用,也适合给宝宝当辅食。
用料
小米
少量
五色糙米
各少量
燕麦
少量
荞麦
少量
亚麻籽
少量
芝麻
少量
玉米粉/玉米粒
少许
薏米
少许
赤豆、绿豆、黑豆
各少量
花生
几粒
杂粮米糊(豆浆机版)的做法步骤
步骤 1
清洗除玉米粉和芝麻之外的食材,总量是平时淘米的小罐的2/3多点。
步骤 2
放入玉米粉和芝麻,加水浸泡一晚。
步骤 3
倒入豆浆机中,加水至水位线。想要厚点的,就加到下水位线,稀点就加到上水位线。按营养米糊键。
步骤 4
完成
菜谱创建时间:2015-07-06 21:34:42
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