秋葵这样吃,营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食

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作者: 圆满素食
秋葵营养丰富,做汤口感润滑清香,加上紫菜,番茄,制作简单,那味,你尝了就知道O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意

用料

秋葵这样吃,营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食的做法步骤

步骤 1

食材: 秋葵、紫菜、番茄

步骤 2

锅里烧水,洗块生姜去皮用削皮器削进去,削好,水也开了,中火,等它熬着

步骤 3

番茄洗净去皮切丁,放进锅里

步骤 4

紫菜冲洗一下,也放进锅里

步骤 5

这边,秋葵洗干净切圈

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步骤 6
步骤 6

秋葵洗净切好以后,紫菜汤也熬得差不多了。把秋葵放进去。放进去以后,就放油、盐、味精

步骤 7

利用煮熟秋葵的时间,把番茄皮卷朵花,卷好,汤也好了,滴几滴香油,就可以起锅了

步骤 8

新鲜出炉

步骤 9

再拔两个粽子O(∩_∩)O

菜谱创建时间:2015-07-08 09:36:21
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