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自制宝宝蔬菜肉松的做法

自制宝宝蔬菜肉松

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作者: 夏天的客人-
夏天的客人-
肉松的做法是参考厨友们的方子,稍微做了些改动,添加了香菇和洋葱。洋葱的营养价值非常高,多吃还能让宝宝少感冒哦!但是我家宝宝对洋葱不爱~所以我总是想方设法地把洋葱加进辅食里,又不让他发现!今天把洋葱加进肉松,非常成功哦!不仅没有洋葱味,还能去腥提鲜,宝宝吃得可欢了~

用料

自制宝宝蔬菜肉松的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪里脊切成2cm左右的小块,生姜切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里脊和姜片冷水下锅,水开后撇去浮沫

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待水开的空挡把洋葱和香菇切成丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出里脊冲掉血水和浮沫

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里脊、洋葱、香菇、葱段、姜片下锅炖煮到猪肉酥软,大概需要30分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出里脊装进保鲜袋,用擀面杖轻轻敲散。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把敲散的里脊撕碎,发现没有去掉的筋膜就挑出来

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把撕碎的里脊放锅里烘干,小火慢慢烘哦,中间不断翻拌。不能用大火,会糊!这个步奏也可以用烤箱代替,100度中层烤10分钟,观察烤干的程度哦,不要太干了变得太硬不好吃。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

差不多烘干的时候放进料理机打碎。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果烘得不是很干这个时候还可以再稍微烘一下。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配粥简直棒棒哒!

菜谱创建时间:2015-07-14 13:43:00
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