白灼秋葵3步法
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作者：
腊梅绽放 幽香彻骨
秋葵，养生品，特别男性朋友可以多吃，具有减肥、降血糖、美容功效。但是很多朋友说秋葵切好粘粘的，不爱吃这个，下面介绍超简单的做法，而且根本感觉不到粘。超爽口哦!赶快试做一下吧!
用料
秋葵
250克
蚝油
60克
开水
100克
白灼秋葵3步法的做法步骤
步骤 1
新鲜秋葵洗净，切根蒂，开水白灼2分钟捞起备用。
步骤 2
倒入适量蚝油在干净盘内，加入100克开水混入调匀。
步骤 3
将白灼好的秋葵盛入调好的蚝油料中拌匀即口用哦，是不是超简单!
菜谱创建时间：2015-07-20 20:47:18
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