橄榄油下锅，炒香葱姜蒜
三文鱼切丁入锅，加盐、糖、料酒、酱油翻炒，不宜火大，时间不要太久
凉米饭入锅，加现磨黑胡椒粉、综合香料（孜然也OK）翻炒出锅，担心糊锅就加一点点清水，我的就是加了点水，让鱼和米饭更加融合
我还放了三颗小剁椒，借味。没有可以不放
出锅，装盘。