青椒滚刀切,不用切丝,切成小块,大拇指第一节大小
豆角用手掰成拇指第一节大小的块,一定用手掰,大小均匀才能保证熟度均匀
蒜切片,这张属于凑图是葱不是蒜,就是切这么大的片就行,蒜要提前切,在空气中氧化一会儿,营养才能易吸收
热锅凉油,倒入油的同时放入姜一片,花椒五六颗,此处无图。花椒出香味,姜片发黄未焦时,捞出花椒和姜片,倒入豆角,小火煸炒,炒至表面出现小褶皱略发黄变软
豆角拨一边,火开大,底油放入蒜片,青椒略炒,跟豆角混合,同时放盐,略炒一会儿,加生抽或者味极鲜,加少许水,开水凉水均可,大火烧开,小火焖
焖五分钟以上,因为芸豆不熟吃了会中毒的,此处一定确保焖熟,时间略长点,注意不要糊底,中途用筷子插一插豆角,能插透说明熟了。
开锅装盘,如果底部还有汤汁,大火烧一下,不要太多汤
这道菜虽然简单,因为豆角不易熟,有点费时。喜欢香菜的,可以起锅加香菜末提味哦~就馒头吃是极好的。成功的话豆角表面酥,里面软嫩,很入味。