苦瓜酸奶排毒奶昔
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作者：
安妮的森林
是不是感觉看着就能瘦个几斤，哈哈，是的！ 相对于苦瓜汁口感已经好很多，一星期只需要喝一两次还是要坚持一下！
用料
苦瓜
100g
酸奶
200ml
蜂蜜
1勺
苦瓜酸奶排毒奶昔的做法步骤
步骤 1
苦瓜切开去瓤，切丁放进料理机高速搅打1分钟（加一点点水更容易），放入一半酸奶继续搅打，放入另一半酸奶低速搅打至细腻。
步骤 2
倒进杯子里淋上蜂蜜就可以了，要坚持排毒！
菜谱创建时间：2015-08-04 08:32:37
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