健康低卡版 面包布丁

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作者: CherCerf鹿
之前应朋友要求做了面包布丁,做完馋的我不行,但考虑到热量不低就忍着没敢多吃。于是为了安心地享用这个软妹小甜点,又琢磨了个健康版本的,将食材全部换成比较低脂低热的,就又可以吃上面包布丁又不用担心长肉啦。

用料

健康低卡版 面包布丁的做法步骤

步骤 1

裸麦面包切丁,放在模具或烤碗里备用,我用的是小号磅蛋糕模具。

步骤 2

其余蛋奶液材料混合搅拌均匀,过筛备用。

步骤 3

将蛋奶液倒入模具中,大致与面包丁齐平,静置30分钟,让面包丁充分吸收蛋奶液,这样做出来的布丁会比较软糯。烤箱预热至200度。

步骤 4

布丁放入烤箱,温度调至160度。下层30分钟,再换到中上层20-30分钟,直至表层金黄焦脆即可。取出用竹签插入,不带出液体状态就是烤熟了。

步骤 5

在表面筛上一些黑糖作为装饰,稍放凉。

菜谱创建时间:2015-08-05 10:33:49
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